Jak często zmieniać pościel i jakie są konsekwencje rzadkiej zmiany?

Z pewnością w książce o ekonomii domu był cały rozdział poświęcony temu, jak często zmieniać pościel w domu: przekroczyć zalecany okres przynajmniej o jeden dzień – i nie jesteś już wzorowym stróżem paleniska. Ale jak się sprawy mają teraz? Będziesz zaskoczony, ale prawdopodobnie pierzesz swoje prześcieradła, poszwy na kołdry i poszewki na poduszki sporo razy, czy to raz w tygodniu, czy raz w miesiącu.

Jak często zmienia się bieliznę?

Jak to w ogóle jest możliwe? Czy naprawdę nie ma konkretnej liczby, na której można się skupić? Dlaczego nie? Zapytaj naukowców, a powiedzą Ci, że bieliznę należy zmieniać co 7, no, maksymalnie 10 dni. Jednocześnie rzadsza zmiana pościeli owiana jest taką mgłą przerażających opowieści, że chcąc nie chcąc, będziesz chciał natychmiast zmienić swój komplet.

Jaki jest zatem argument za tak częstą zmianą bielizny?

Człowiek śpi około 8 godzin dziennie. Nosi mniej więcej tę samą ilość ubrań w pracy i szkole. Noszenie tego samego swetra przez 2 tygodnie z rzędu przekracza granice publicznej przyzwoitości, co oznacza, że bieliznę należy zmieniać równie często.
Na łóżku gromadzą się martwe komórki, które mogą przyciągnąć pluskwy, których obecność nie będzie dla Ciebie satysfakcjonująca.
Tłuszcz wydzielany przez gruczoły łojowe z biegiem czasu staje się coraz trudniejszy do zmycia: nawet „Biel” nie pomaga usunąć starych żółtych plam na poduszkach.
Podczas snu człowiek poci się, uwalniając w ciągu nocy łącznie aż do litra płynów.Kto ma ochotę spać na przesiąkniętym potem prześcieradłem lub poszewką na poduszkę?
Pot, sebum i martwe komórki skóry powodują nieprzyjemny zapach, który może zakłócać zdrowy sen. Mimo to łatwiej jest spać w świeżym łóżeczku.
Brud gromadzący się na pościeli i poszewkach sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów, których nie da się tak łatwo usunąć podczas prania.
Kurz i brud na pościeli mogą pogorszyć niektóre przewlekłe choroby układu oddechowego, takie jak astma.

Przy okazji

Im cieplejsza woda do prania, tym więcej zarazków i bakterii zostanie zabitych. Tak więc w większości maszyn tryb „bawełna” w temperaturze 90˚C jest przeznaczony specjalnie do prania ubrań, a nie tak dawno temu prześcieradła i poszewki na poduszki gotowano na dużych patelniach. Jednak nie każdą nowoczesną bieliznę można prać w temperaturze 90˚C ze względu na szybkie zużycie pościeli: zalecamy, aby zawsze określić W jakim trybie prać pościel? z różnych materiałów na etykietach zestawu.

Wygląda na to, że czas rzucić wszystko i pilnie zrobić pranie, które przygotowałeś 11 dni temu. Dlaczego więc – i tu zapewne się rozpoznacie – minimalna liczba osób nie leniwa jest na cotygodniową zmianę kompletów, podczas gdy większość odkłada pranie nawet na dwa tygodnie, a czasem nawet na miesiąc?

Jak często tak naprawdę należy zmieniać bieliznę?

Czy słyszałeś kiedyś o osobie, która zapadła na nieuleczalną chorobę, ponieważ nie prała zbyt długo ubrań? Ledwie.Niektórym osobom – bądźmy szczerzy, głównie kawalerom – udaje się używać tego samego zestawu przez miesiące i nadal czuć się świetnie! Jak często należy zmieniać pościel w domu? Niestety nie będzie można podać konkretnej liczby, bo to zależy od wielu czynników.

Niektórzy ludzie mają tendencję do pocenia się i wytwarzania większej ilości sebum niż inni. W takim przypadku łóżko zabrudzi się zauważalnie szybciej i trzeba będzie je odświeżać (aby zapobiec pojawianiu się żółtych plam i nieprzyjemnego zapachu) znacznie częściej.
Ale nawet jeśli dużo się pocisz i masz tłustą skórę, możesz spać w piżamie lub bez. W pierwszym przypadku koszula nocna przyjmie część zabrudzeń, dzięki czemu pościel nie zabrudzi się tak szybko, jak w drugim przypadku.
Jeśli nie jesteś wrażliwy na kurz, a jego obecność pod szafkami i na półkach nie zatruwa poważnie Twojego życia, to kurz na praniu prawdopodobnie nie wywoła ataku astmy.
Chociaż dobrze jest uważać na pleśń, większość bakterii na pościeli nie wyrządzi Ci krzywdy.

Przy okazji

Jeśli zastanawiasz się, czy prasować ubrania po praniu, kieruj się poziomem lęku przed zarazkami i gotowością do radzenia sobie ze zmarszczkami i zagnieceniami na pościeli i poszewkach na kołdry.

Istnieje 99,9% szans, że w materacu żyją już mikroskopijne roztocza i jest to normalne. Jeśli reakcja alergiczna na ich produkty przemiany materii nie objawiła się jeszcze w postaci kataru lub swędzenia, oznacza to, że najwyraźniej jesteś na nie niewrażliwy.
Pot wytwarzany przez organizm gromadzi się nie tyle w pościeli, co w poduszkach i materacu, a o ich regularnym czyszczeniu zapomina się znacznie częściej niż o zmianie pościeli.Zaleca się jednak czyszczenie poduszek, koców i materacy przynajmniej raz na sześć miesięcy!
Ale najważniejszym czynnikiem, który pomoże Ci zdecydować, jak często musisz zmieniać pościel w domu, są Twoje uczucia. Jak czysty jesteś w skali od germofoba do osoby, która w zasadzie nie zauważa otaczających Cię śmieci? W pierwszym przypadku nie wytrzymasz nawet pięciu dni na zwietrzałych prześcieradłach, a w drugim ktoś na pewno będzie przerażony Twoimi umiejętnościami sprzątania. W obu skrajnościach nie ma nic dobrego, ale złoty środek jest tu trudny do zmierzenia co do dnia. Może to być tydzień, dwa, cztery, a może nawet osiem.

Rada

Chociaż większość bakterii żyjących na pościeli jest nieszkodliwa, podczas prania warto używać wybielacza lub innego detergentu. środki dezynfekcyjne.

W żadnym wypadku nie zachęcamy do zostania niechlujami: nadal trudno znaleźć wymówkę na niewyprane pranie przez sześć miesięcy. Ale nawet w normalnych granicach każda osoba ma swoje własne wyobrażenia na temat czystości i brudu, co w większości przypadków ma niewielki wpływ na stan zdrowia, który jest tak popularny w różnych badaniach.

Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek odważył się przyznać, że pierze raz na miesiąc lub dwa: strach przed publiczną krytyką jest zbyt duży. Ale w rzeczywistości taka częstotliwość zmiany serii nie czyni z Ciebie niepoprawnego niechluja, a już na pewno nie zagraża Twojemu zdrowiu. Tak długo, jak wygodnie śpisz na tym prześcieradle i nie czujesz, że zużyta pościel w jakiś sposób wpływa na Twoje samopoczucie, jedyną osobą, na której opinii powinnaś się przejmować, jest Twoja druga połówka, której pojęcie czystości i komfortu może różnić się od Twojego .